The Cheese Board Lunch Box – No-Cook Lunch Idea

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$ 7,45 receita / $ 1,86 por caixa

Continuando com minha série de lancheira sem cozinhar, hoje eu trago a vocês a lancheira da Cheese Board! Este vai para todos que estão perfeitamente felizes mordiscando uma placa de charcutaria para o jantar, em vez de como um Aperitivo jantar. 😉 Só tome cuidado, esta lancheira vai tentá-lo a beber um copo de vinho com o almoço!

Quatro recipientes de vidro para preparação de refeição cheios com a lancheira de tábua de queijo

Onde estão os vegetais ??

Eu sei eu sei. Normalmente sou o tipo de pessoa que come tudo, mas acho que é perfeitamente possível ter uma lancheira e ainda manter o equilíbrio no dia. Tente comer uma tigela pesada de café da manhã vegetariana, como meu Vegetable Breakfast Scrambles, e certifique-se de incluir um jantar vegetariano pesado, como um refogado, sopa ou salada digna de refeição. Ou, ei, você sempre pode levar uma salada de acompanhamento para acompanhar esta caixa para o almoço. 🙂

O que mais posso adicionar à minha lancheira de tábua de queijos?

Tal como acontece com todas essas idéias de lancheira sem cozimento, esta lancheira de placa de queijo é muito flexível! Aqui estão alguns outros itens que você pode incluir com ou no lugar de qualquer um dos ingredientes que coloquei na minha caixa:

  • Picles
  • Uvas
  • Fatias de maçã
  • Um pequeno recipiente com sua geléia favorita
  • Um pequeno recipiente de geléia
  • Um pequeno recipiente de pesto
  • Azeitonas
  • Amêndoas
  • Cerejas secas ou cranberries
  • Pimentões fatiados
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Outras opções de carne

Usei salame na minha lancheira de tábua de queijos, mas há muitos opções com este. Você pode usar outras carnes curadas, como presunto, capicola, soppressata. Se tudo isso for muito sofisticado ou muito difícil de encontrar, a carne de delicatessen regular é tão boa nesta caixa! Enrole as fatias em pequenos “charutos” para deixar a apresentação ainda mais bonita e você ainda terá a sensação de estar comendo um almoço especial.

Enrole os biscoitos para frescor

Para manter seus biscoitos bonitos e crocantes, você provavelmente vai querer embrulhá-los em um saco de sanduíche extra dobrável ou papel encerado para manter a umidade dos outros ingredientes fora. Não fiz isso (porque sou preguiçoso) e meus biscoitos amoleceram um pouco, mas ainda gostei bastante da caixa nos quatro dias seguintes.

Quais recipientes você usa?

Esses recipientes são feitos pela Pyrex e são meus recipientes de preparação de refeição favoritos. Embora não estejam divididos, o compartimento único os torna muito versáteis. Além disso, a tampa é simples, se encaixa e não tem peças móveis para quebrar. Há um link para esses recipientes na parte inferior do cartão de receita abaixo.

Visão aérea de uma lancheira de tábua de queijo com um biscoito empilhado com queijo e salame.

The Cheese Board Lunch Box

Esta ideia fácil de almoço sem cozinhar é perfeita para os amantes de queijo do mundo todo! The Cheese Board Lunch Box faz uma refeição com petiscos saborosos.

Custo total: Receita de $ 7,45 / porção de $ 1,86

Autor: Beth – Bytes de orçamento

Porções: 4

  • 8 onças queijo ($ 2,12)
  • 4 onças salame ($ 1,99)
  • 20 biscoitos ($ 0,74)
  • 16 damascos secos ($ 1,40)
  • 1 copo nozes ($ 1,20)
  • Corte o queijo. Embrulhe conjuntos de 5 biscoitos em sacos de sanduíche dobráveis ​​ou papel encerado.

  • Divida o salame de queijo, os biscoitos embrulhados, os damascos secos e as nozes entre quatro recipientes. Leve à geladeira até a hora de comer, ou até cinco dias.

Veja como calculamos os custos da receita aqui.


Servindo: 1caixaCalorias: 638,5kcalCarboidratos: 24,63gProteína: 26,95gGordura: 48,95gSódio: 901mgFibra: 4,03g

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Os valores nutricionais são apenas estimativas. Veja nossa divulgação nutricional completa aqui.


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Confira estas outras idéias para almoços sem cozimento:

Como fazer a lancheira de tábua de queijo

Pacotes de ingredientes para a lancheira de tábua de queijos

Estes são todos os ingredientes que usei para a lancheira de tábua de queijos (isto é tudo da ALDI). Você pode usar qualquer tipo de queijo ou biscoito que quiser. Escolhi cheddar forte e ganhei uma caixa de biscoitos variados. Verifique a lista anterior na postagem se quiser ideias para outros itens a serem incluídos.

Quatro lancheiras de tábuas de queijo alinhadas em uma fileira

Corte o queijo e embrulhe grupos de cinco biscoitos em um saquinho de sanduíche ou papel manteiga (pulei de embrulhar meus biscoitos). Divida todos os ingredientes entre quatro recipientes.

Quatro recipientes de vidro da lancheira de tábua de queijos cambalearam

Refrigere suas lancheiras de tábua de queijos até que esteja pronto para comer, ou até cinco dias! Aproveitar!



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