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Esta receita de salmão Teriyaki Easy Baked é glaceada com molho teriyaki caseiro e assada criando uma deliciosa cobertura doce e pegajosa e coberta com sementes de gergelim e cebolinha!
Contents
RECEITA DE SALMÃO TERIYAKI ASSADO FÁCIL
Ninguém precisa se intimidar com o salmão! É um peixe tão fácil de preparar e você pode fazer muitas coisas com ele. Este Easy Baked Teriyaki Salmon Recipe é um dos meus favoritos. Ele usa uma fatia de salmão cortada ao centro e não requer quaisquer ferramentas ou técnicas especiais. Apenas um esmalte delicioso por cima, uma panela e um forno. Acredite em mim quando digo que não pode ser mais simples do que isso. Além disso, você terá uma refeição incrível no final! É uma receita que fica perfeita para qualquer noite da semana.
DICAS PARA FAZER SALMÃO TERIYAKI ASSADO:
- A pele pode ser deixada para esta receita. Uma vez que é assado, ele estará macio o suficiente para que a porção de carne descasque da própria pele.
- Se você estiver em apuros, pode usar molho teriyaki engarrafado, mas o caseiro é sempre o melhor. O molho engarrafado não vai deixar você com a camada pegajosa como você faria se fosse feito em casa.
- Depois de assar, você pode cortar facilmente o salmão em filés e servir com o acompanhamento de sua escolha, usamos arroz.
- Você saberá que o salmão está cozido quando conseguir cutucar o centro e ele começar a lascar.
INGREDIENTES NECESSÁRIOS: (RECEITA COMPLETA NO FINAL DO POST)
salmão de corte central
molho de soja sem sódio
gengibre picado
alho picado
amido de milho
água
açúcar mascavo
vinagre de arroz
sementes de Sesamo
Pimenta-caiena
cebolas verdes
COMO FAZER O SALMÃO TERIYAKI ASSADO FÁCIL:
Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Combine o molho de soja, gengibre, alho, açúcar mascavo, vinagre de arroz e pimenta caiena em uma panela. Aqueça em média por 5-7 minutos.
Em uma tigela pequena, misture o amido de milho e a água fria. Adicione a mistura à panela e mexa. Cozinhe até que comece a ferver, retire do fogo. Reserve ½ xícara.Coloque o salmão em uma assadeira própria para forno com o lado da balança voltado para baixo. Pincele generosamente com ½ xícara de molho teriyaki, cobrindo completamente.
Coloque o salmão no forno e leve ao forno por 15-18 minutos. Retire do fogo e pincele com o molho teriyaki restante. Enfeite com sementes de gergelim e cebola verde picada. Apreciar!
POSSO FRITAR ISSO?
Você absolutamente pode! Se você quiser fritar este salmão Teriyaki, prepare o molho de acordo com as instruções do cartão de receitas abaixo. Forre a fritadeira com folha de alumínio ou papel manteiga (fazer furos ajuda o ar a circular) ou você pode pegar alguns deles Forros de fritadeira de ar.
Coloque o salmão no cesto da fritadeira de ar e pincele com metade do esmalte e depois asse a 400F graus por cerca de 10 minutos ou até atingir uma temperatura interna de 145 graus F. Remova da frigideira e pincele com o esmalte restante antes de servir e guarnição para uma opção mais picante. Caso contrário, pincele o salmão com o restante da cobertura e coloque de volta na frigideira e cozinhe por mais 1-2 minutos.
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SALMÃO TERIYAKI ASSADO FÁCIL
Esta receita de salmão Teriyaki Easy Baked é glaceada com molho teriyaki caseiro e assada criando uma deliciosa cobertura doce e pegajosa e coberta com sementes de gergelim e cebolinha!
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Taxa
Porções: 5
Calorias: 318kcal
Ingredientes
- 2 Libra salmão de corte central
- 1 copo molho de soja sem sódio
- 1 colher de chá gengibre picado
- 1 colher de chá alho picado
- 1 colher de sopa amido de milho
- 2 colher de sopa água
- 2 colher de sopa açúcar mascavo
- 1 colher de chá vinagre de arroz
- 1 colher de chá sementes de Sesamo
- 1/2 colher de chá Pimenta-caiena
- 1/2 copo cebolas verdes
Instruções
-
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
-
Combine o molho de soja, o gengibre, o alho, o açúcar mascavo, o vinagre de arroz e a pimenta-caiena em uma panela. Aqueça em média por 5-7 minutos.
-
Em uma tigela pequena, misture o amido de milho e a água fria. Adicione a mistura à panela e mexa. Cozinhe até que comece a ferver, retire do fogo. Reserve ½ xícara.
-
Coloque o salmão em uma assadeira própria para forno com o lado da balança voltado para baixo. Pincele generosamente com ½ xícara de molho teriyaki, cobrindo completamente.
-
Coloque o salmão no forno e leve ao forno por 15-18 minutos. Retire do fogo e pincele com o molho teriyaki restante. Enfeite com sementes de gergelim e cebola verde picada. Apreciar!
Notas
- A casca pode ser deixada para esta receita, desde que seja assada, ela ficará macia o suficiente para que a porção de carne descasque da própria pele.
- Se você estiver em apuros, pode usar molho teriyaki engarrafado, mas o caseiro é sempre o melhor. O molho engarrafado não vai lhe dar a cobertura pegajosa como você faria se fosse feito em casa.
- Depois de assar você pode facilmente cortar o salmão em filés e servir com o lado de sua escolha, usamos arroz.
- Você saberá que o salmão está cozido quando conseguir cutucar o centro e ele começar a lascar.
Nutrição
Calorias: 318kcal | Carboidratos: 12g | Proteína: 39g | Gordura: 12g | Gordura saturada: 2g | Colesterol: 100mg | Sódio: 1783mg | Potássio: 1008mg | Fibra: 1g | Açúcar: 6g | Vitamina A: 255IU | Vitamina C: 2mg | Cálcio: 46mg | Ferro: 3mg
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