Panquecas de Keto – apenas 5 ingredientes!

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Essas panquecas secretamente com baixo teor de carboidratos são leves, macias e completamente deliciosas – esteja você fazendo dieta ou não!

Panquecas de Keto - apenas 5 ingredientes! 4

Panquecas de farinha de amêndoa fácil

Esta receita de panqueca saudável com cinco ingredientes se tornará rapidamente um item básico do café da manhã de domingo.

E as panquecas não poderiam ser mais fáceis de fazer: basta misturar os ingredientes, despeje a massa em uma panela e observe como eles magicamente se transformam em panquecas de ceto fofas estilo diner, tão macias e doces que você nunca imaginaria que elas poderiam ser feito sem farinha ou açúcar.

Experimente também Receita do bolo de Keto

Como fazer panquecas de Keto com farinha de amêndoa
Panquecas de Keto - apenas 5 ingredientes! 4

Panqueca Opções:

Panquecas de creme de queijo Keto: Se você quiser uma receita de panqueca com cream cheese, basta substituir o óleo ou a água da receita abaixo por 2 colheres de sopa de cream cheese ou cream cheese vegano.

Panquecas de Keto Blueberry: Mexa uma pitada de canela na massa, se desejar. Pressione alguns mirtilos em cada panqueca logo após despejar a massa na panela.

Panquecas veganas Keto: As panquecas são naturalmente livres de leite, sem leite ou manteiga. E para panquecas de ceto sem ovos, basta usar dois ovos de linho.

A receita pode ser sem soja, sem glúten, sem açúcar, sem farinha (feita com farinha de amêndoa em vez de farinha de trigo), paleo, e não é necessária farinha de coco.

Você também pode gostar:

Receita fácil da panqueca sem farinha de Keto
Panquecas de Keto - apenas 5 ingredientes! 4

A melhor receita de panqueca de Keto

A melhor parte desta receita é que a base é tão simples que você pode personalizá-la facilmente para criar diferentes sabores de panqueca.

Leia Também  Receita artesanal de pão artesanal + vídeo

A receita faz panquecas suficientes para uma a duas pessoas, ou pode ser facilmente duplicada para servir uma família ou uma multidão maior.

Tente cobrir as panquecas com xarope de bordo ceto, mini lascas de chocolate ou frutas frescas e chantilly de coco.

Um leitor até deixou um comentário no Pinterest para dizer que os transformou em ceto waffles, colocando a massa em uma máquina de waffles. Se você tentar a ideia dela, deixe-me saber como vai!

Acima, assista ao vídeo de como fazer panquecas de ceto.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
A melhor receita de panqueca de Keto
Panquecas de Keto - apenas 5 ingredientes! 4
  • 1 1 copo farinha de amêndoa
  • 2 colher de sopa xarope de ceto ou água (xarope de bordo puro ou leite de escolha também funcionam)
  • 1 1/2 colher de sopa óleo ou água
  • 1/4 colher de chá sal
  • 2 ovos (incluindo as opções veganas listadas anteriormente nesta postagem)
  • 1 1 colher de chá fermento em pó
  • lascas de chocolate opcionais ou lascas de chocolate sem açúcar
  • opcional se estiver usando água em vez de xarope, adicione uma pitada de estévia ou eritritol, se desejado, ou omita as panquecas salgadas
  • Misture todos os ingredientes para fazer uma massa de panqueca. Adicione mais líquido, se necessário, para afinar a massa. Unte uma frigideira antiaderente com óleo ou spray e aqueça em fogo baixo. Quando a panela estiver quente (teste-a adicionando uma gota de água à panela – se chiar, a panela está pronta), deixe cair em pequenas conchas de massa e pressione. Não as deixe grandes demais ou elas serão feitas nas bordas antes que os centros tenham a chance de cozinhar. (Para evitar grudar, pode ser necessário lubrificar novamente a frigideira após cada conjunto de panquecas.) Visualizar Fatos Nutricionais
Se você é uma pessoa visual, confira o vídeo da receita acima! Sub outra farinha para a amêndoa por sua conta e risco. A receita de panqueca foi adaptada desses muffins de ceto.



Mais receitas de café da manhã Keto

Os melhores Muffins de Mirtilo com Baixo Carboidrato Keto

Muffins de Mirtilo Keto

Receita fácil de Frappuccino

Receita de Frappuccino

Panquecas de Keto - apenas 5 ingredientes! 12

Chia Pudding Recipes

Receita de café batido com 3 ingredientes (café Dalgona)

Receita de Café Chicoteado

Smoothie verde e saudável de abacate (Vegan, Keto)

Smoothie de Abacate

Morte por Muffin de Chocolate Keto

Muffins de Chocolate Keto

Leia Também  Pudim de Manteiga de Amendoim | eu sou padeiro

Mais Pancake Recipes

A melhor receita de panquecas veganas

Panquecas Vegan

Panquecas sem farinha (3 ingredientes)

Panquecas sem farinha – 3 ingredientes







5/5 (3)

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *