Mousse de Chocolate Keto – Apenas 3 Ingredientes e SEM queijo cremoso!

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Esta receita de mousse de chocolate com baixo teor de carboidratos e ceto é super grossa e cremosa, com apenas 3 ingredientes e nenhum açúcar necessário.

Receita de Mousse de Chocolate Keto
Mousse de Chocolate Keto - Apenas 3 Ingredientes e SEM queijo cremoso! 4

Ovo grátis

Açúcar grátis

Sem glúten

Eu estou livre

Noz grátis

A sobremesa de chocolate rápida e fácil pode ser feita em menos de 10 minutos do início ao fim, com apenas alguns ingredientes básicos – SEM gelatina, sem mistura de pudim de chocolate, sem cream cheese ou mascarpone e sem necessidade de cozinhar.

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Mousse de Chocolate Keto - Apenas 3 Ingredientes e SEM queijo cremoso! 4

Se desejar, experimente cobrir a mousse de chocolate caseira com chantilly de coco ou este sorvete Keto.

Enviei a receita para uma amiga que está seguindo uma dieta cetônica, e ela me mandou uma mensagem dizendo que sua família não cetona adorou tanto a mousse de chocolate que ela mal conseguiu uma porção para si mesma.

Se você for vegano como eu, a sobremesa é naturalmente sem ovos e pode ser facilmente preparada sem laticínios usando leite de coco ou creme de coco. Sinta-se à vontade para usar açúcar comum ou seu adoçante preferido, se não estiver fazendo uma dieta pobre em carboidratos ou sem açúcar.

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Como fazer ceto mousse

Comece juntando todos os seus ingredientes. Refrigere o leite de coco ou o creme de leite e a tigela de mistura, depois bata o líquido com um batedor manual até engrossar e formar picos firmes.

Junte o cacau em pó e o adoçante de sua escolha. Para um sabor mais rico, recomendo incluir o cacau holandês, se puder encontrar. Quando a textura de mousse for alcançada, sirva e saboreie.

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Cubra as sobras e guarde na geladeira por 2 a 3 dias.

Mousse De Chocolate Sem Ovo Sem Açúcar

A receita foi adaptada da minha Mousse de Chocolate Vegan e desta Mousse de Manteiga de Amendoim com 3 ingredientes.

Acima, assista ao vídeo de receitas de musse de chocolate sem açúcar

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Mousse Keto caseira (baixo teor de carboidratos, sem ovos, sem laticínios)
Mousse de Chocolate Keto - Apenas 3 Ingredientes e SEM queijo cremoso! 4
  • 1 1/2 xícaras creme pesado OU 1 lata de leite de coco integral
  • 1/4 xícara cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de sopa holandês ou cacau em pó normal adicional
  • 1/4 xícara adoçante de escolha (Eu usei esta mistura de frutas de monge)
  • opcional 1/2 colher de chá de extrato de baunilha puro
  • opcional 1/4 colher de chá de café instantâneo
  • Refrigere o líquido e uma tigela grande. Se for usar leite de coco, use apenas a parte grossa do topo da lata (descarte a água embaixo). Com uma batedeira ou batedeiras manuais, bata até formar picos firmes. Adicione os ingredientes restantes e bata até formar uma textura de mousse lisa.Veja os fatos nutricionais

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