Couve Torrada Simples – Doce Crocante Crocante

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Compartilhar é se importar!

Tão simples Repolho Assado é uma ótima maneira de realçar o sabor deste vegetal. Caramelizado nas pontas e macio no centro, esse acompanhamento é uma forma saborosa de saborear o repolho!

Se você gosta de repolho, também vai gostar da minha receita de Repolho e Macarrão e da clássica receita de Repolho Frito. São fáceis e deliciosos!

repolho torrado Um repolho torrado simples

Se você adora vegetais assados, você vai se surpreender com esta receita! Assar no forno realça o sabor dos vegetais e é uma das maneiras mais fáceis de cozinhá-los. Você sabia que pode assar repolho? Simplesmente corte em rodelas, regue ou pincele com azeite e tempere. Asse até ficar macio no centro e ligeiramente caramelizado nas bordas. É uma forma saborosa de saborear este simples vegetal!

Ingredientes:

  • repolho: Eu usei verde
  • óleo: Usei azeite
  • tempero: sal, pimenta, alho em pó (opcional), páprica (opcional)

Ingredientes de repolho torrado Repolho Torrado Simples

Como fazer repolho torrado?

  • Corte o repolho em fatias grossas de 1/4 ″.
  • Arrume em uma assadeira.
  • Regue com azeite e tempere com sal e pimenta.
  • Asse em forno a 400 graus F por 20 a 25 minutos.

Passos de repolho torrado Repolho Torrado Simples

Dicas de especialistas:

  • Quanto mais finas as fatias, mais rápido assam. Se você quiser cortar o repolho em fatias, terá que adicionar pelo menos mais 10 minutos ao tempo de cozimento.
  • O azeite de oliva é ótimo para assar vegetais, mas se você tiver um spray de óleo de abacate, também funciona muito bem!
  • Verifique a textura após 20 minutos de torrefação. Basta cutucar com um garfo. Cozinhe mais, se necessário.
  • Você pode cortar o miolo das fatias, se desejar.
  • Esta é uma ótima maneira de usar o repolho restante. Talvez você tenha metade de uma cabeça de repolho na geladeira. Assar!
  • Se você tiver um esmalte balsâmico, regue-o sobre as fatias torradas. Tão bom!
Leia Também  Repolho Frito - Cremoso Cremoso Doce

Armazenamento:

Quaisquer sobras devem ser guardadas na geladeira por até 3 dias. A textura não será a mesma logo após o assado, mas o repolho ainda estará delicioso. Reaqueça em uma panela ou micro-ondas.

repolho torrado C Repolho simples torrado

Mais receitas de vegetais assados:

Para mais receitas como esta, fique à vontade para navegar em nosso Categoria de pratos laterais.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

fixe o botão Repolho Torrado Simples

Se você gostou desta receita e a fez, tire uma foto e compartilhe no INSTAGRAM! Dia eu @crunchycreamysweet para que eu possa dar uma olhada e deixar um comentário!

repolho torrado Um repolho torrado simples 150x150

Repolho Assado

Este simples repolho torrado é uma ótima maneira de realçar o sabor deste vegetal. Caramelizado nas pontas e macio no centro, esse acompanhamento é uma forma saborosa de saborear o repolho!

Curso: Acompanhamento

Cozinha: americano

Palavra-chave: Repolho Assado

Porções: 4 porções

Calorias: 61 kcal

Ingredientes

  • 1/2 cabeça de repolho pequeno
  • 1 colher de sopa azeite
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá Pimenta preta
  • 1/2 colher de chá pó de alho opcional
  • 1/4 colher de chá colorau opcional

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

  2. Forre uma assadeira grande com papel de pergaminho.

  3. Remova a camada externa de folhas de seu repolho.

  4. Corte o repolho em fatias grossas de 1/4 ″. Arrume em uma assadeira.

  5. Regue com azeite e tempere com sal e pimenta (salpique qualquer outro tempero que estiver usando).

  6. Asse em forno pré-aquecido por 20 a 25 minutos.

Fatos Nutricionais

Repolho Assado

Quantidade por porção

Calorias 61 Calorias da gordura 36

% Valor diário*

Gordura 4g6%

Gordura saturada 1g6%

Sódio 312mg14%

Potássio 193mg6%

Carboidratos 7g2%

Fibra 3g13%

Açúcar 4g4%

Proteína 2g4%

Vitamina A 173IU3%

Vitamina C 42mg51%

Cálcio 45mg5%

Ferro 1mg6%

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.



Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *