Como estocar sua despensa para distanciamento social (+ receitas!)

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

Como estocar sua despensa para distanciamento social (+ receitas!) 1

Com as autoridades de saúde aconselhando o afastamento social para ajudar a retardar a disseminação do Covid-19 e o fechamento de escolas e escritórios pelas próximas semanas, é essencial ter uma despensa bem abastecida e um plano de como usá-lo. Aqui estão nossas sugestões para o que estocar e o que cozinhar pelas próximas semanas.

A lista abaixo cobre muito terreno, mas não é exaustiva. Não parece que você precisa estocar tudo. Se sua família nunca realmente come iogurte ou camarão congelado, não é necessário estocar esses itens. Dobre os itens que você come regularmente para saber que terá boas opções de comida nos próximos dias e semanas.

Além disso, amigos, não vamos aumentar o pânico. Armazene o que você precisa por aproximadamente duas semanas e deixe o resto na prateleira para seus vizinhos. Se você estiver se sentindo generoso, pegue alguns extras para dar a abrigos na sua área.

Alimentos frescos duradouros

Esses itens devem permanecer por pelo menos duas semanas ou mais em sua geladeira ou despensa. Lembre-se também que você pode comprar muitos alimentos frescos e congelá-los para mais tarde, como frutas e muitos vegetais, ou transformá-los em alimentos congelados, como burritos e caçarolas.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
  • Ovos
  • Iogurte
  • Leite (verifique as datas de vencimento; agora é a hora de comprar leites e laticínios UHT)
  • Queijo (também congela bem!)
  • manteiga (também congela bem!)
  • tofu
  • Pão (também congela bem!)
  • Batata e batata doce
  • Cebolas
  • Couve-flor
  • Brócolis
  • Repolho
  • Verduras saudáveis, como couve, couve e espinafre
  • Abóboras duras, como abóbora, espaguete e abóbora
  • Maçãs
  • Bananas
  • Laranjas

Itens de despensa seca

  • Conservas de feijão e feijão
  • Caldo de galinha
  • Tunafish e outros conservas de peixe
  • Macarrão de arroz e macarrão
  • Arroz e outros grãos secos
  • Aveia
  • Conservas e legumes em conserva, incluindo tomate em cubos
  • Conservas e frascos de frutas
  • Frutas secas
  • Nozes
  • Molho de tomate em calda
  • Latas de sopa
  • Manteiga de amendoim e outras manteigas
  • Azeite e outro óleo de cozinha
Leia Também  Mocktail de abóbora amarga com especiarias

Alimentos congelados

  • Carne e frutos do mar: frango, carne moída, linguiça, peixe, camarão, costeletas de porco e lombo, assado no chuck
  • Vegetais congelados
  • Frutas congeladas
  • Pão
  • manteiga
  • Massas congeladas, como tortellini, ravioli e bolinhos
  • Outros alimentos preparados congelados favoritos (olhando para você, sorvete)

Coisas de casa

Não há necessidade de enlouquecer estocando esses itens. Apenas certifique-se de ter o suficiente para durar aproximadamente duas semanas.

  • Detergente para roupa
  • Sabão para louça
  • Sabonete
  • Pasta de dentes
  • Papel higiênico
  • Analgésicos e medicamentos para febre
  • Alimentos para animais domésticos e outros suprimentos
  • Alvejante

[ad_2]

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *