Air Fryer French Fries – Crocante Cremoso Doce

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Fritadeira Air Fritadeira são uma versão deliciosa e saudável de um prato popular de fast-food. Essas batatas fritas são crocantes, mas feitas quase sem óleo.

Sirva-os com meus Nuggets de Frango com Air Fryer ou Frango Frito para um jantar familiar com menos calorias.

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FRITAS A AR FRITAS FRANCÊS

Se você já fez batatas fritas caseiras, sabe como as fritar podem ficar bagunçadas. Sem mencionar a quantidade de óleo que eles absorvem. A fritadeira permite que eu faça esse lado popular sem a bagunça e quase sem óleo. Simplesmente corte as batatas, pulverize levemente com azeite e tempere com o seu tempero favorito. Leva apenas 20 minutos para cozinhá-los! É muito mais fácil e saudável.

Ingredientes necessários:

  • Batatas Russet
  • sal e pimenta
  • azeite (usei um spray)

Como fazer batatas fritas em Air Fryer?

  • Comece descascando a pele das batatas e corte-as em batatas fritas.
  • Coloque as batatas cortadas em uma tigela e cubra com água. Deixe-os descansar por cerca de 1 hora.

Batatas Fritas AF na água Batatas Fritas com Ar

  • Escorra as batatas e lave-as uma ou duas vezes.
  • Bata as batatas com papel toalha.
  • Pulverize-os com azeite, tempere com sal e pimenta. Agite ou mexa para revestir.
  • Espalhe-os em uma única camada no cesto ou nas bandejas da fritadeira.
  • Defina a fritadeira a 390 graus F e frite as batatas por 15 minutos. Agite-os ou troque as bandejas e frite por mais 5 a 8 minutos.
  • Verifique se eles são crocantes ao seu gosto. Frite por mais alguns minutos, se necessário.
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Batata frita com batatas fritas etapa 1 Batata frita com ar

Posso usar batatas fritas congeladas para fazer esta receita?

As batatas fritas congeladas que você compra em uma loja são parcialmente cozidas, portanto, o tempo de fritura do ar será menor. Também acho que deixar as batatas congeladas em cima do balcão por cerca de 10 minutos ajuda a cozinhar melhor.

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fixe-o no botão Batatas fritas a ar

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Fritadeira Air Fritadeira

As batatas fritas Air Fryer são uma versão deliciosa e saudável de um prato popular de fast-food. Essas batatas fritas são crocantes, mas feitas quase sem óleo.

Curso: Acompanhamento

Cozinha: americano

Palavra-chave: fritadeira frita batatas fritas

Porções: 4 pessoas

Calorias: 169 kcal

Ingredientes

  • 4 batatas Russet
  • spray de azeite
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/4 colher de chá Pimenta preta

Instruções

  1. Descasque as batatas e corte em batatas fritas. Coloque em uma tigela e cubra com água. Deixe descansar por 1 hora.

  2. Escorra as batatas e enxágüe.

  3. Pat cada pedaço de batata com uma toalha de papel para secar. Pulverize com azeite e misture com o tempero.

  4. Se a sua fritadeira precisar de pré-aquecimento, ajuste a temperatura para 390 graus F.

  5. Disponha as batatas fritas em uma cesta ou rack e frite ao ar por 15 minutos.

  6. Agite as batatas ou vire e frite por mais 5 a 8 minutos.

  7. Retire da fritadeira e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

Informação nutricional

Fritadeira Air Fritadeira

Quantidade por porção

Calorias 169 Calorias de Fat 9

% Valor diário*

Gordo 1g2%

Gordura saturada 1g6%

Sódio 301mg13%

Potássio 888mg25%

Carboidratos 39g13%

Fibra 3g13%

Açúcar 1g1%

Proteína 5g10%

Vitamina C 12mg15%

Cálcio 28mg3%

Ferro 2mg11%

* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.



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