21 Receitas de Despensa – Crocante e Cremoso Doce

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Estes 21 Pantry Recipes o uso de ingredientes básicos e produtos estáveis ​​nas prateleiras ajudará você a criar um plano de refeições por três semanas. Faça a melhor massa de pizza, caçarolas fáceis e jantares para viagem na sua cozinha com minhas receitas e dicas fáceis de seguir!

Muitas dessas receitas são ótimas sobras que podem ser usadas no almoço no dia seguinte, como o meu arroz frito com frango ou a lingüiça e os legumes.

Receitas de despensa 1

Cozinhar em casa pode ser fácil e sem estresse, se você planejar com antecedência e tiver uma despensa abastecida com os grampos mais simples. Eu recomendo cozinhar um grande lote de feijão, frango, carne moída, arroz, porcioná-los em sacos de congelação e congelar. Descongele na geladeira ou no balcão e use. Você pode usar vegetais frescos ou misturas vegetais congeladas para muitas dessas receitas. Se você não tiver molho teriyaki ou molho Alfredo, faça uma versão caseira simples com grampos de despensa. Pule a pizzaria e faça a melhor massa de pizza. Deixe todos na família escolherem suas coberturas!

Se você tem o Instant Pot, compartilhei meu plano de refeições de 14 dias. Confira!

Dicas para cozinhar e congelar grampos de despensa:

1. Frango Teriyaki – com arroz e brócolis (use fresco ou congelado)

frango teriyaki A 21 Pantry Recipes

2. Caçarola de queijo com macarrão de carne – use qualquer macarrão que você tiver em mãos

caçarola de macarrão de carne bovina B 21 Pantry Recipes

3. Camarão Teriyaki de 10 minutos – tudo o que você precisa é camarão, molho teriyaki e arroz

receita de camarão teriyaki 2 21 Receitas da despensa

4. Pasta de Frango com Espinafre e Molho de Espinafre – qualquer massa de tamanho pequeno

Massa de frango com molho de espinafre e 21 receitas de despensa

5. Melhor massa de pizza caseira – foto tutorial

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6. Arroz frito com frango – melhor maneira de usar arroz do dia

arroz frito com frango A 21 Pantry Recipes

7. Yakisoba de frango – feito com macarrão ramen

yakisoba de frango na panela A 21 Pantry Recipes

8. Strogonoff de cogumelos – para segundas-feiras sem carne

strogonoff de cogumelos fácil 5 21 Pantry Recipes

9. Salsicha e Veggies Saudáveis ​​em Panela de Folha – idéia simples de jantar ou almoço sem preocupações

linguiça e legumes saudáveis ​​3 21 Pantry Recipes

10. Frigideira Mexicana de Frango e Arroz – um dos meus jantares de despensa; se você não tiver carne moída, use feijão ou lentilha

Frigideira de arroz de frango mexicano com 21 Pantry Recipes

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11. Frango Mexicano de Panela Lenta – use-o para tacos, enchiladas ou caçarolas

frango lento de panela mexicana a 21 Pantry Recipes

12. Tater Tot Casserole – faça dois e congele um deles para mais tarde

caçarola de totó C 683x1024 21 Pantry Recipes

13. Easy Chicken Stir Fry – sirva com arroz ou macarrão

frite a galinha teriyaki A 21 Pantry Recipes

14. Frigideira de arroz com pimenta recheada

frigideira de pimenta recheada com 21 Pantry Recipes

15. Macarrão com alho por 10 minutos – use macarrão asiático ou até espaguete!

macarrão de alho 1 21 Pantry Recipes

16. Black Eyed Peas com presunto – use qualquer feijão que tenha à mão!

ervilhas de olhos pretos com presunto A 21 Pantry Recipes

17. Frango com alho e limão – uma receita fácil e saborosa usando peitos de frango

frango com alho e limão cremoso A 21 Pantry Recipes

18. Costeletas de porco assadas – a receita mais fácil para costeletas de porco desossadas

costeletas de porco assadas Ca 21 Pantry Recipes

19. Frango Teriyaki do Slow Cooker – deixe a panela mexer e faça este jantar fácil

frango teriyaki de fogão lento B 21 Pantry Recipes

20. Lasanha de panela única – maneira fácil de fazer clássico dos alimentos reconfortantes

lasanha de uma panela A 21 Pantry Recipes

21. Homemade Sloppy Joes – faça um lote maior e congele

easy sloppy joes A 21 Pantry Recipes

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